Anneler için pek çok şeker seçeneği var, peki hangileri çocukların dişlerine daha az zarar veriyor? Ebeveynler olarak, Hangi ikramları saklayıp çocuklarımızın sağlıklı beslenmesini sağlayacağımız konusunda endişelenmek normaldir. Ayrıca, Ne zaman dağıtma şeker yan komşunun çocukları, bir seçim seçmek için yapılabilir en sağlıklı şeker Birler. Diş sağlığını göz önünde bulundururken şeker ikramları iyi veya pek iyi olmayanlar olmak üzere farklı kategorilere ayrılabilirler.

Kabul edilebilir ikramlar

Şekersiz şekerler şeker içermez bu nedenle bakteri bunları kullanamazsın başlatmak boşluk.

Ayrıca tüketildiğinde tükürük üretimi artar ki bu da doğal ama eksik bir ağız temizleyicisidir.

Sert ve meyveli şekerler ayrıca tükürük üretimini uyarır ve dişlere yapışmazlar. Ancak şunu hatırlamak önemlidir diş çürüğüne neden olan şekerlerin iyi miktarda bulunduğunu.

Lif ve Tahıl Bisküvisi , veya herhangi bir tür tahıl kurabiyesi, çocukların da servis edebileceği sağlıklı temel özelliklere sahiptir

Şekersiz sakız Tükürük akışını uyarır ve şekersiz şekerlemeler gibi dişlerin iyi ama tam olarak temizlenmesini sağlamaz.

Şekersiz sakız ve şekersiz şekerlemeler ksilitol daha da iyi çünkü bu yapay şeker, çürük oluşturan bakterilerin metabolizmasını etkiler. Şekersiz sakız çiğnemenin önerilmediğini unutmayın 15-20 dakikadan fazla bekletilmesi çeneye zarar verebilir.

Bitter çikolata şeker içerir ama karyojenik çikolatanın dişlere daha az zararlı etkisi vardır çünkü çözülür hızlıca ve yapışmaz. Bazı çalışmalara göre, Bitter çikolata bir antioksidan ve kalbe iyi gelebilir, hatta kan basıncını bile düşürebilir.

Çocuklara tatlı yemenin gün boyu süren bir ziyafet olmadığı ve ölçülü olmanın önemli olduğu öğretilmelidir. Ayrıca, bir şeye sahip olduklarını bildiklerinde Belirli bir ödül saati belirlemek, çocukların günün diğer saatlerinde tatlı yemeyi düşünmelerini azaltabilir.